Подарочный сертификат на групповые занятия йогой. 12 групповых занятий.

• Хатха-йога содержит хорошо известные методы йоги: асаны, (физические позы), пранаяма (дыхательные упражнения) и глубокую релаксацию. Хатха-йога также содержит рекомендации для здорового образа жизни, в том числе вегетарианские питания, которая оздоравливает организм по мнению хатха-йоги.
• Кундалини Йога, или йога энергии, описывает астральное тело с его чакрами и нади. Кундалини йога предлагает упражнения для очищения астрального тела, увеличение праны, и гармонизации чакр.
• Когда практикующий готов, могучая Энергия Кундалини пробуждается. В это время, вы можете испытать пробуждение экстрасенсорных способностей, сильное чувство блаженства, расширение сознания и раскрытие новых возможностей.
• Раджа-йога объясняет, как функционирует человеческий разум и как его контролировать. Раджа-йога упражнения включают аффирмации, визуализацию, внимательность, уверенность в соблюдении и различные техники медитации.
• Джнана Йога, йога знания, является философией йоги. Это означает, что она задает вопросы как: Кто я? Где я буду? Что смысл жизни? Что реально? Что такое счастье?
• Бхакти Йога – йога преданности. Практика данного направления включает в себя пение, слушая мифы и истории, и различных молитвенных ритуалов.
• Карма-йога, йога действия, предлагает методы, чтобы помочь вам в принятии правильных решений и жить божественной жизни. Карма-йога проповедует бескорыстное служение; это поможет вам выйти за пределы вашего эго.

Продолжительность таких занятий от 30 минут до 1,5 часа.

12 групповых занятий.